Markella Kaplani
tedx doth had applications open...
10, 17, 24, 31 Οκτωβρίου
Alma Mater, Εξάρχεια
10.30 πμ - 12.00 μμ
Μικρός, κλειστός κύκλος
Η μητρότητα μας αλλάζει.
Και καμιά φορά μπορεί να μη θυμόμαστε τη γυναίκα πίσω από τη μητέρα.
Είτε κρατάς τώρα το πρώτο σου μωρό, είτε τα παιδιά σου μεγαλώνουν και σε χρειάζονται όλο και λιγότερο, είτε έχουν ήδη ανοίξει τα φτερά τους, η μητρότητα φέρνει διαδοχικές μεταβάσεις που αναπόφευκτα προκαλούν μεταβολές και μια αίσθηση πως χάνουμε κομμάτια της ταυτότητάς μας.
Matrescence
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ ΜΕΣΑ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΟΝΟΜΑ ΚΑΙ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΠΙΑΝΕΙ ΧΩΡΟ
Το να γίνεσαι μητέρα δεν προσθέτει απλώς έναν ακόμη ρόλο στη ζωή σου.
Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου, το σώμα σου, τις σχέσεις σου, τον χρόνο σου, τις ανάγκες σου και όσα θεωρείς σημαντικά.
Αυτή η βαθιά μετάβαση προς τη μητρότητα έχει όνομα:
Matrescence
(μητεροποίηση)
Η ταυτότητα της μητέρας δεν μένει ποτέ ακίνητη.
Καθώς το παιδί αλλάζει, καθώς σε χρειάζεται περισσότερο ή λιγότερο, καθώς η σχέση σας μεταμορφώνεται, μπορεί να χρειάζεται κι εσύ να επανεξετάσεις:
Ποια είμαι μέσα σε αυτόν τον ρόλο
- και ποια είμαι πέρα από αυτόν;
Δεν χρειάζεται να πηγαίνει κάτι “στραβά” για να νιώθεις την ανάγκη να ξαναβρείς εσένα.
Τέσσερα Σάββατα.
Τέσσερις πλευρές της ίδιας μετάβασης.
Κάθε συνάντηση στέκεται και μόνη της.
Μαζί, οι τέσσερις δημιουργούν μια διαδρομή από αυτό που άφησες πίσω προς αυτό που θέλεις να γίνεις.
Η γυναίκα που ήμουν
«Τι άφησα πίσω μου μέσα στη μητρότητα;»
Θα δώσουμε χώρο σε όσα άλλαξαν χωρίς να το επιλέξεις, σε αυτά που σου λείπουν και σε κομμάτια του εαυτού σου που μπορεί να έμειναν στην άκρη καθώς άλλες ανάγκες έγιναν πιο επείγουσες.
-
Όχι για να ακυρώσουμε όσα κέρδισες.
-
Αλλά για να μπορέσεις να αναγνωρίσεις και όσα έχασες χωρίς ενοχή.
Η μάσκα και ο κριτής
«Γιατί ό,τι κι αν κάνω νιώθω ότι δεν είναι αρκετό;»
Θα κοιτάξουμε τις φωνές που σου λένε πώς “πρέπει” να είναι μια καλή μητέρα.
-
Πάντα υπομονετική.
-
Πάντα διαθέσιμη.
-
Πάντα ευγνώμων.
-
Πάντα αρκετή.
Και θα αρχίσουμε να ξεχωρίζουμε ποια από αυτά είναι πραγματικά δικά σου και ποια είναι ο εσωτερικός κριτής που κληρονόμησες.
Το κενό ανάμεσά μας
«Πώς γίνεται να είναι δίπλα μου ο άνθρωπός μου κι εγώ να νιώθω τόσο μόνη;»
Η γονεϊκότητα δεν αλλάζει μόνο εσένα. Αλλάζει και το “εμείς”.
Οι ρόλοι μετακινούνται.
Οι ανάγκες μεγαλώνουν.
Οι παρεξηγήσεις γίνονται πιο εύκολες.
Και κάποιες φορές οι δύο άνθρωποι που ξεκίνησαν μαζί καταλήγουν να λειτουργούν περισσότερο σαν ομάδα διαχείρισης της καθημερινότητας παρά σαν ζευγάρι.
Θα εξερευνήσουμε τι βρίσκεται κάτω από την απόσταση και πώς μπορούμε να ζητάμε να μας δουν, να μας ακούσουν και να μας συναντήσουν χωρίς κάθε προσπάθεια σύνδεσης να μετατρέπεται σε ακόμη μία σύγκρουση.
Η γυναίκα που γίνομαι
Όχι «πώς θα ξαναγίνω όπως ήμουν», αλλά «ποια θέλω να είμαι τώρα;»
Δεν χρειάζεται να επιστρέψεις σε μια παλιότερη εκδοχή σου.
Θα κοιτάξουμε
-
τι θέλεις να κρατήσεις από τη γυναίκα που ήσουν,
-
τι έχει πλέον ολοκληρώσει τον κύκλο του και
-
ποια κομμάτια σου θέλεις να πάρουν περισσότερο χώρο στη ζωή σου από εδώ και πέρα.
Όχι επιστροφή.
Επιλογή.
Δεν γυρίζουμε πίσω.
Μαθαίνουμε να προχωράμε χωρίς να εγκαταλείπουμε κομμάτια μας.
Δομή των συναντήσεων
Οι συναντήσεις είναι βιωματικές, ζεστές και υποστηρικτικές.
Θα συζητήσουμε, θα γράψουμε, θα μάθουμε πρακτικά εργαλεία και θα μοιραστούμε (όσο και αν θέλει η καθεμία) σε έναν χώρο όπου δεν χρειάζεται να αποδείξουμε ότι «τα καταφέρνουμε».
Στο τέλος θα φύγεις με μια μεγαλύτερη αίσθηση σύνδεσης με τον εαυτό σου αλλά και με όσους και όσα αγαπάς.
— Ποια είναι η Μαρκέλλα;
Μια ψυχολόγος που το έχει βιώσει και η ίδια...
Είμαι Κλινική-Συμβουλευτική Ψυχολόγος, με εξειδίκευση στις διαπροσωπικές σχέσεις και τη γονεϊκότητα. Διαθέτω πάνω από 17 χρόνια κλινικής εμπειρίας, συνεργαζόμενη με άτομα και ζευγάρια, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.
Στη δουλειά μου εστιάζω στις εσωτερικές αλλαγές ταυτότητας που επιφέρει η γονεϊκότητα, καθώς και στη σιωπηρή απομάκρυνση που μπορεί να δημιουργηθεί ανάμεσα σε δύο ανθρώπους οι οποίοι, ενώ αγαπούν τα παιδιά τους, σταδιακά χάνουν τη μεταξύ τους σύνδεση.
-
Κλινική & Συμβουλευτική Ψυχολόγος (M.A.)
-
Mama Rising Coach & Facilitator (Πιστοποιημένη από τον ICF)
-
IFS-Informed Θεραπεύτρια
-
Τραυματοκεντρική προσέγγιση
-
Θεραπεύτρια Ζεύγους (Εκπαιδευμένη στο Αναπτυξιακό Μοντέλο / Developmental Model)
-
Ειδική Παιδαγωγός (Pg.Cert.)
-
Δημιουργός & Παρουσιάστρια του "The Parenthood & Relationship Podcast"
Εντυπώσεις για την Μαρκέλλα
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι ψυχοθεραπεία;
Όχι. Είναι ένας βιωματικός ψυχοεκπαιδευτικός κύκλος και δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία. Αν μέσα στη διαδικασία αναδυθεί κάτι που χρειάζεται περισσότερο χώρο ή υποστήριξη, μπορεί να αναγνωριστεί και να αντιμετωπιστεί στο κατάλληλο πλαίσιο.
Είναι μόνο για νέες μαμάδες;
Όχι. Ο κύκλος απευθύνεται σε μητέρες σε μετάβαση - είτε κρατάς τώρα το πρώτο σου μωρό είτε τα παιδιά σου μεγαλώνουν, απομακρύνονται, γίνονται πιο ανεξάρτητα ή έχουν ήδη φύγει από το σπίτι. Η μητρική ταυτότητα δεν αλλάζει μόνο όταν γεννιέται ένα παιδί. Μετακινείται ξανά καθώς αλλάζει η σχέση μας μαζί του.
Θα πρέπει να μιλήσω μπροστά σε όλους;
Όχι. Η ουσιαστική βιωματική δουλειά γίνεται και σε μικρότερες ομάδες και έχεις πάντα το δικαίωμα να μη μοιραστείς κάτι που δεν θέλεις. Η παρουσία σου αρκεί.
Κι αν συγκινηθώ;
Υπάρχει χώρος και γι’ αυτό. Δεν χρειάζεται να έρθεις “τακτοποιημένη”, ούτε να έχεις βρει τις σωστές λέξεις από πριν.
Γιατί τέσσερις συναντήσεις;
Γιατί δεν προσπαθούμε να “λύσουμε” ένα πρόβλημα μέσα σε 90 λεπτά. Οι τέσσερις συναντήσεις δημιουργούν μια διαδρομή: τι άφησα πίσω → ποιες φωνές κουβαλώ → τι συνέβη στη σχέση μου → ποια θέλω να γίνω τώρα.
%20(2).jpg)