Υπάρχουν στιγμές που δεν αναγνωρίζεις πια τον εαυτό σου. Εκεί ξεκινάμε.
Είμαι η Μαρκέλλα, κλινική-συμβουλευτική ψυχολόγος.
Εξειδικεύομαι στις σημαντικές μεταβάσεις της ζωής: όταν γινόμαστε γονείς, όταν μια σχέση κλονίζεται ή όταν νιώθεις ότι χάνεις την επαφή με τον εαυτό σου. Μαζί, δημιουργούμε ένα ασφαλές πλαίσιο για να επεξεργαστούμε κάθε σου δυσκολία.
17+ χρόνια τώρα ακούω ανθρώπους να περιγράφουν κάτι που δεν ξέρουν ακόμα πώς να ονομάσουν. Φτιάξε έναν καφέ. Αυτά θα σου έλεγα αν καθόμασταν απέναντι.
— ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ
Τρεις στιγμές που αλλάζουν το είναι μας...
Γονεϊκότητα
Όταν γίνεσαι γονιός
Η μετάβαση στη γονεϊκότητα φέρνει μια βαθιά αλλαγή ταυτότητας.
Το να νιώθεις έξω από τα νερά σου ή να σου λείπει η παλιά σου ζωή δεν σημαίνει ότι αγαπάς λιγότερο το παιδί σου.
Μαζί ξαναβρίσκουμε τις ισορροπίες σου με αυτοσυμπόνια, επανασυνδέοντας τα κομμάτια σου με τον εαυτό σου, τον άνθρωπό σου και τα παιδιά σου.
Σχέσεις & Ζευγάρια
Όταν η σχέση αλλάζει
Συναισθηματική απόσταση, επαναλαμβανόμενοι καβγάδες ή η αίσθηση ότι γίνατε «συγκάτοικοι».
Δουλεύουμε μαζί —είτε ως ζευγάρι είτε με όποιον από τους δύο θέλει να κάνει το πρώτο βήμα— για να βρούμε ξανά το μονοπάτι της ουσιαστικής σύνδεσης.
Κάνοντας ακόμα κι ένα μικρό βήμα, αλλάζετε τη δυναμική και δίνετε μια αληθινή ευκαιρία στη σχέση σας.
Ατομική Θεραπεία &
Εσωτερική Αναζήτηση
Όταν αναζητάς τον εαυτό σου
Επίμονο άγχος, εσωτερική πίεση, μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου ή η αίσθηση ότι η καθημερινότητά σου δεν σου ταιριάζει πια.
Δεν ψάχνουμε «τι χάλασε», αλλά τι προσπαθούν να σου πουν τα κομμάτια σου που ίσως για καιρό παραμελούσες.
Χτίζουμε ξανά την εμπιστοσύνη και την αυτοαποδοχή, ώστε να νιώσεις πάλι πληρότητα και σταθερότητα.
.png)
AS SEEN IN | Brainz Magazine — Executive Contributor | WRITING ON PARENTHOOD, IDENTITY & RELATIONSHIPS
— ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΗΝ ΜΑΡΚΕΛΛΑ
Ξέρω πώς είναι να μην
αναγνωρίζεις τον εαυτό σου.
Έχω ζήσει σε διαφορετικές χώρες, έχω αλλάξει κατεύθυνση στη δουλειά μου, έγινα μητέρα. Κάθε φορά, κάτι απ' όσα ήξερα για μένα έπρεπε να γραφτεί από την αρχή.
Γι' αυτό σήμερα, ως ψυχολόγος, στέκομαι δίπλα σε ανθρώπους ακριβώς σε αυτές τις στιγμές: όταν γίνεσαι γονιός, όταν η σχέση σου αλλάζει, όταν ο εαυτός σου ζητά να ξαναοριστεί. Βλέπω μητέρες, πατέρες, ζευγάρια και ενήλικες.
Δουλεύω συνθετικά, συνδυάζοντας προσεγγίσεις όπως η IFS, που δουλεύει με τα διαφορετικά «κομμάτια» του εαυτού μας.
Δεν θα σου πω τι να κάνεις.
Θα ακούσουμε μαζί τι χρειάζονται τα κομμάτια σου, μέχρι να ξαναβρείς τη φωνή σου.
Στόχος δεν είναι να «διορθωθείς». Είναι να σε δεις όπως σε βλέπω εγώ: έναν άνθρωπο πλήρη, άξιο αγάπης.
Google Reviews
— ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ — Ένα γράμμα το μήνα
Ένα γράμμα τον μήνα, μία ευκαιρία παραπάνω για σύνδεση με τον εαυτό σου.
Την πρώτη Κυριακή κάθε μήνα σού γράφω:
-
κάτι που παρατηρώ μέσα από τη δουλειά μου,
-
μια έρευνα που σε (και μας) αφορά με λόγια απλά,
-
κι μια μικρή τεχνική να δοκιμάσεις.
Γραμμένο για τις αλλαγές που περνάμε όλοι: στον εαυτό, στις σχέσεις, στους ρόλους μας.
Γραμμένο για τα κομμάτια μας που κραυγάζουν να ειδωθούν.
Διαβάζεται σε πέντε λεπτά.